Värmebölja

Värmeböljor kan få allvarliga konsekvenser för både hälsa och samhällsfunktioner. Därför är det viktigt att du som privatperson är väl förberedd för att kunna hantera de risker som höga temperaturer medför.

Vid höga temperaturer är ofta äldre, kroniskt sjuka, personer med funktionsvariation, små barn och gravida extra utsatta.

För att minska riskerna med värme bör du dricka mycket vatten. Hjälp gärna människor i din omgivning att få i sig tillräckligt med vatten. Försök ordna en svalare miljö med hjälp av gardiner, persienner och markiser. Svalka dig med en kall dusch och undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.

Vid en samhällskris kommer hjälpen att först gå till den som behöver den mest. De flesta måste alltså vara förberedda på att klara sig själva en tid.

Läs mer om vad du kan göra för att förbereda dig på bästa sätt:

Förbered dig för värmebölja | MSB Länk till annan webbplats.

Konsekvensbaserade vädervarningar | SMHI Länk till annan webbplats.

Värmekarta | MSB Länk till annan webbplats.

Vätskebrist och uttorkning | 1177 Länk till annan webbplats.